fbpx

งบปลาช่อน

จัดทำโดย หนุมาน

สวัสดีครับ วันนี้หนุมานมานำเสนอเมนูอาหาร “งบปลาช่อน” ซึ่งเป็นเมนูที่มีสูตรในการทำหลากหลายวิธี หลายสูตร เช่น บางสูตรใส่ใบโหระพา ใบมะกรูด และ ผักสมุนไพรอื่น ๆ หรือ บางสูตรใช้เครื่องแกงงบไม่เหมือนกัน แต่รับรองว่า เมนู “งบ” เป็นเมนูอาหารที่ทำไม่ยาก และมีรสชาติดี โดยการทำงบนั้นจะนำเนื้อปลาไปห่อด้วยใบตองแล้วนำไปปิ้งบนเตาถ่านด้วยไฟอ่อน ๆ ซึ่งใบตองจะช่วยเก็บความชื้น ของเนื้อปลาไม่ให้แห้ง และ เนื้อนุ่มดี

this content is lockedเนื้อหานี้ถูกล็อค

สมัครสมาชิก เพื่ออ่านเพิ่มเติม. ลืมรหัสผ่าน? 

Incorrect username or password.

New account

Incorrect username or password.

Rustic Grilled Thai Fish Curry in banana Leaves (Snakehead Fish) in Banana Leaves (ngohp bplaa chaawn ; งบปลาช่อน)
Hanuman from Thaifoodmaster
I love this straightforward grilled Thai fish curry in banana leaves because it packs a punch with its aromatic curry mixture that embrace the white and tender fish meat with great flavors. It is a great addition for any Thai meal and very easy to prepare.
No ratings yet
Prep Time 30 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 45 mins
Course Grilled Fish Curry
Cuisine Thai
Servings 4

Ingredients
  

  • 500 g snakehead fish (ปลาช่อน) can be substituted with any firm white flesh fish
  • 1 tablespoon coriander seeds (malet phak chee) (เมล็ดผักชี)
  • 7 tablespoons lemongrass (ตะไคร้) chopped (about 4 stalks)
  • 3 tablespoons fresh red Thai bird’s eye chili (phrik kee noo) (พริกขี้หนููแดง) chopped (about 10-15 chiles)
  • 1 teaspoon fresh turmeric (ขมิ้นชัน) about 8 thin slices
  • 4 tablespoons shallots (หอมแดง) chopped
  • 4 tablespoons Thai garlic (กระเทียมไทย) chopped
  • 1 teaspoon sea salt (เกลือทะเล)
  • 1 teaspoon fermented shrimp paste (kapi)(กะปิย่างไฟ) grilled
  • 1 tablespoon oyster sauce
  • 2 chicken eggs (ไข่ไก่)
  • 1/2 cup coriander leaves (ใบผักชี) chopped
  • 1/2 cup spring onion (ต้นหอม) chopped
  • 1/2 tablespoon fish sauce (น้ำปลา)
  • 1/2 tablespoon neutral tasting cooking oil (น้ำมันพืช)
  • Banana leaf (ใบตอง) for wrapping

ส่วนผสม

  • ปลาช่อน 1 ตัวใหญ่ จะได้เนื้อปลาประมาณ 1/2 กิโล
  • เม็ดผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้หั่นฝอย 7 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 4 ต้น
  • พริกขี้หนูสดสีแดง 3 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 10-15 เม็ด
  • ขมิ้นสดเหลือง 1 ช้อนชา ประมาณ 8 แว่น
  • หอมแดงซอย 4 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • กะปิเผา 1 ช้อนชา
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • ผักชีหั่นฝอย 1/2 ถ้วย
  • ต้นหอมหั่นฝอย 1/2 ถ้วย
  • น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบตอง สำหรับห่อ

Instructions
 

  • Start preparing the curry paste by finely grounding the coriander seeds in a pestle and mortar.
    เริ่มทำน้ำพริกเครื่องแกงงบโดยนำเม็ดผักชี 1 ช้อนโต๊ะ ลงไปโขลกให้ละเอียค

  • Add chopped lemon grass.
    ใส่ตะไคร้ซอยหยาบ ๆ ลงไปโขลก

  • Add fresh chopped bird’s eye chilies.
    ใส่พริกขี้หนูแดงสดลงไป

  • Add fresh turmeric
    ใส่ขมิ้นสดลงไป

  • Add chopped shallots and chopped garlic.
    ใส่กระเทียม และ หอมแดง ลงไปโขลกต่อ

  • Add salt.
    ใส่เกลือป่นลงไป

  • Add roasted fermented shrimp paste.
    ใส่กะปิลงไปโขลกให้เข้ากันดี

  • Pound everything into a fine paste and season with oyster sauce.
    ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

  • Set the curry paste aside.
    โขลกส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด เสร็จแล้วพักเอาไว้

  • Clean the fish, remove bones and skin, and cut into 1″ (2cm) cubes.
    นำปลาช่อนมาทำความสะอาด ขอดเกล็ด แล่กระดูกกลางออก เสร็จแล้วหั่นเป็นชิ้นสีเหลี่ยม ขนาดประมาณ 1 นิ้ว

  • In a mixing bowl, add to the fish meat eggs and the curry paste.
    นำเอาเนื้อปลามาผสมกับไข่ไก่ 2 ฟอง และ น้ำพริกเครื่องแกงงบ ให้เข้ากัน

  • Add chopped spring onions and chopped coriander.
    ใส่ผักชี และ ต้นหอมหั่นฝอยลงไป

  • Season with fish sauce.
    ปรุงรสด้วยน้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ

  • Add neutral flavor oil.
    ใส่น้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะลงไป

  • mix everything together
    คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดี

  • Divide the meat into 4 portions. Wrap each portion in at least three layers of banana leaves.
    นำปลาที่คลุกไว้มาเรียงบนใบตอง ฉีกใบตองให้แผ่นใหญ่หน่อย เวลาห่อปลาต้องซ้อน 2-3 ชั้น

  • Secure the ends with toothpicks.ปิดปลายห่อด้วยไม้กลัด หรือ ไม้จิ้มฟัน

  • Place the wrapps over charcoal grill at low heat.
    นำมาปิ้งไฟด้วยเตาถ่าน โดยใช้ไฟอ่อน ๆ

  • Grill for 5-6 minutes on each side, until the banana leaves just begin to burn.
    ปิ้งประมาณ 5-6 นาที หรือ จนสุก เวลาปิ้งคอยกลับปลาไปมาเสมอ

  • Serve immidiatly.
    รับประทานร้อน ๆ

Tried this recipe?We’d love to see it – tag it #THAIFOODMASTER on Instagram! Please leave a comment to let us know how it was!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Previous:

Next:

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Get a Free copy of my eBook "49 Classic Thai Stir Fry Dishes"

Subscribe to our newsletter that will keep you up to date with stories and events taking place at Thaifoodmaster!